Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas

Książka oferuje kompleksowe spojrzenie na anatomię i fizjologię człowieka, ukazując nas jako zintegrowaną całość, w której wszystko jest wzajemnie powiązane. To przewodnik, który wskazuje najlepszy rytm życia, dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Pełen humoru portret ludzkiego ciała i zdrowia, łączy w sobie istotne, choć często lekceważone prawdy. Zmusza do refleksji nad samym sobą, zachęcając do unikania chwilowych trendów i cudownych środków, takich jak pigułki, proszki i kremy. Zamiast tego, książka promuje zaufanie do własnego organizmu i jego naturalnych zdolności, jeśli tylko zdecydujemy się dać mu odpowiednią szansę.