Jak myśleć o sobie dobrze?

Ile razy marzyłeś o większej pewności siebie? To pragnienie nie spełni się samoistnie, ponieważ zmiana wymaga Twojego zaangażowania. Osoby ze silnym poczuciem własnej wartości myślą pozytywnie o sobie i innych, są optymistyczne, potrafią otwarcie wyrażać swoje myśli oraz potrzeby, i nie boją się szczerości ani krytyki. Dzięki temu cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym. Ich wysoka samoocena wpływa na dobre podejście do życia.

Stefanie Stahl, znana niemiecka psychoterapeutka i autorka popularnych książek, jest przekonana, że niska samoocena nie jest nieodwołalnym wyrokiem. Przez analizę codziennych sytuacji, pomaga zrozumieć utrwalone przez lata zachowania i schematy, oferując rozwiązania, jak poprawić własne postrzeganie siebie.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i żyj szczęśliwie, bez lęku. Sięgnij po tę książkę, aby:

- skutecznie wykorzystać swoje mocne i słabe strony,
- dowiedzieć się, jak inni zaczęli wierzyć w siebie i swoje możliwości,
- zaakceptować siebie i prowadzić życie bez lęku.

Pamiętaj: Wyższe poczucie własnej wartości to więcej szczęścia w Twoim życiu!