Jak mówić „nie” i wytyczać granice w miłości, życiu i świecie

Jeżeli czujesz, że często ktoś próbuje tobą manipulować lub wykorzystać twoją uprzejmość, ta książka jest dla ciebie. Dowiesz się, jak wypracować umiejętność mówienia "nie" w sposób, który pozwoli ci zachować niezależność, nie tracąc przy tym własnej wrażliwości. Dzięki temu zyskasz więcej wolnego czasu na realizację swoich ulubionych aktywności i spędzanie czasu z bliskimi. Nauczysz się, jak działać bardziej efektywnie, zmniejszając stres i przeciążenie. Pisząc nowy rozdział swojego życia, staniesz się osobą bardziej świadomą własnych potrzeb i celów. Czy to nie brzmi kusząco? Odkryj, jak bez wewnętrznych oporów zdobywać to, co dla ciebie ważne. Klucz do sukcesu masz na wyciągnięcie ręki dzięki wiedzy zawartej w tej książce. Powyższy opis dostarcza wydawca.