Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

Poszukiwanie szczęścia to naturalna aspiracja każdego człowieka. Pragniemy spokoju umysłu, wolności od stresu i satysfakcji z życia. Choć łatwo o tym mówić, znacznie trudniej to osiągnąć. Pierwszym krokiem na drodze do lepszego życia jest decyzja o dążeniu do szczęścia. Ta książka oferuje prostą drogę do realizacji tego celu, zachęcając do podejścia do życia z lekkim sercem i z wdziękiem.

Zanurz się w praktykach pozytywnego myślenia, hojności oraz wdzięczności. Dowiedz się, jak zdrowe odżywianie i zdrowszy styl życia mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie. Skoncentruj się na odnalezieniu wewnętrznego spokoju i dowiedz się, jak satysfakcjonujące życie intymne może przyczynić się do uwalniania szczęśliwych hormonów. Książka ta zawiera szereg ćwiczeń i wskazówek, które są oparte na solidnych badaniach naukowych, i które mają na celu wzmocnienie Twojej radości i zwiększenie poczucia wdzięczności. Dzięki nim możesz stać się bardziej zadowolonym człowiekiem na co dzień.