Jadłospisy odżywcze

„Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal” to pozycja dedykowana dla osób prowadzących intensywny tryb życia, które chcą zdrowo się odżywiać. Ta książka oferuje proste przepisy przedstawione w formie graficznej, idealne dla tych, którzy cenią sobie szybkie i łatwe rozwiązania kulinarne. Wszystkie przepisy są bezglutenowe, w pełni roślinne oraz bogate w składniki odżywcze. Co wyróżnia tę książkę, to szczegółowa lista 33 wartości odżywczych przypisana do każdego przepisu, co pozwala na szybkie zrozumienie, jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą danie. To nie tylko ułatwia komponowanie diety, ale także pozwala na pełną swobodę w tworzeniu indywidualnych jadłospisów, oferując setki możliwości kombinacji. Dzięki tej książce zyskasz nie tylko wymarzoną wagę, ale także energię, która będzie Cię zaskakiwała każdego dnia. To praktyczny przewodnik, który uczyni Twoje życie prostszym i zdrowszym.