Hashimoto na widelcu

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto, a cała sytuacja wydaje się przytłaczająca, pomyśl o sięgnięciu po poradnik autorstwa Magdaleny Makarowskiej. Ta ceniona dietetyczka, znana z podejścia holistycznego i pełnego zrozumienia, postanowiła skupić się na tym schorzeniu, wspierając osoby borykające się z podobnymi problemami. W książce znajdziesz porady, jak odpowiednio komponować posiłki oraz zmieniać styl życia, aby łatwiej radzić sobie z objawami Hashimoto. Makarowska wyjaśnia również związki między Hashimoto a insulinoopornością oraz zespołem jelita drażliwego, które często występują razem. Ponadto, publikacja zawiera rozdziały przygotowane przez psychologa specjalizującego się w tej tematyce, co czyni ją jeszcze bardziej wartościową dla osób potrzebujących kompleksowego wsparcia. Dzięki książce dowiesz się, że wprowadzenie nowych nawyków nie musi być trudne ani wymagać wielkich poświęceń.