Dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Tom 1 do 3

Trzy bestsellerowe przewodniki dietetyczne autorstwa dr Ewy Dąbrowskiej przedstawiają trzy kluczowe kroki do osiągnięcia sukcesu w odżywianiu. Zestaw ten obejmuje: "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy", "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie" oraz "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej".Dzięki uznanej diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej poznasz moc, jaką kryją w sobie smakowite potrawy, co pozwoli Ci poprawić ogólną kondycję organizmu. Ta metoda wspomoże regenerację skóry, zniweluje zmęczenie, a także zredukuje częstość infekcji oraz wzmocni system odpornościowy.W książkach znajdziesz wiedzę, jak trwało zachować efekty diety warzywno-owocowej. Poznasz pięć fundamentów zdrowego żywienia, które staną się bazą Twojej codziennej diety. Dowiesz się, dlaczego napotykasz trudności z utratą wagi i zdrowiem, odkryjesz wskazówki dietetyków podane w przystępnej formie, zrozumiesz, jak świadomie komponować posiłki, a także poznasz zasady skutecznej aktywności fizycznej.Dodatkowo, jest to jedyna publikacja na rynku zawierająca kompletny zbiór wskazówek dotyczących zdrowego wyjścia z diety warzywno-owocowej. Obejmuje ona szczegółowy plan etapu wychodzenia z postu, 115 innowacyjnych przepisów zgodnych z zaleceniami, listy potrzebnych produktów oraz przykładowe zestawy menu. Znajdziesz w niej także porady dotyczące precyzyjnego odmierzania składników i porcji posiłków.