Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu..

Gdy James Duigan, uznany trener celebrytów, opublikował książkę „Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean”, szybko odniosła ona sukces, zdobywając miano bestsellera. W najnowszym wydaniu autor dodał szereg nowych treści, które zawierają:

- przepisy na smaczne i szybkie w przygotowaniu potrawy,
- wskazówki oparte na aktualnych badaniach w zakresie żywienia, z podkreśleniem roli produktów ekologicznych,
- podział produktów w odniesieniu do ich skuteczności w oczyszczaniu organizmu i wspomaganiu zdrowej wagi.

Dieta prezentowana przez Duigana opiera się na łatwych do zrozumienia zasadach i nie wymaga ścisłego liczenia kalorii. Czytelnik może z łatwością wdrożyć elastyczny, dwutygodniowy plan detoksykacyjny, który doprowadza ciało do stanu „czystości” i „szczupłości”. Program bazuje na apetycznych posiłkach i prostych ćwiczeniach, które razem przynoszą widoczne rezultaty.