Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru

Pożegnaj się ze słodyczami i przywitaj zdrowie oraz smukłą sylwetkę dzięki ośmiotygodniowemu jadłospisowi oraz 120 przepisom na zdrowe i smaczne dania. Jeżeli nie potrafisz zrezygnować z ciast, czekolad czy batoników, ta książka jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Została stworzona przez doświadczoną dietetyczkę, która obala wiele powszechnych mitów dotyczących węglowodanów i zdrowego odżywiania. Dzięki proponowanemu planowi żywieniowemu, łatwo będzie Ci odstawić cukier, a różnorodne przepisy i cenne wskazówki pomogą przestawić się na zdrowszy, niskokaloryczny styl życia.Autorką tego przewodnika jest Agata Lewandowska, dietetyk z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Ukończyła studia na WUM, SGGW oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Pasjonuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia i wpływem diety na zdrowie. Agata Lewandowska jest autorką licznych książek o żywieniu, takich jak „Detoks cukrowy”, „Niski indeks glikemiczny”, „Wypieki dla diabetyków”, „Polskie superfoods”, „Dieta antyrakowa” i wiele innych. Prowadzi również blog lewandowskaagata.pl, na którym dzieli się wiedzą na temat diety i zdrowego stylu życia.