Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu

Name: Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu
Brand: Skupszop
SKU: 9788380327177
Price: 17.66 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Anna Filipek, Marta Król, Sophie Mort

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Guru terapii zgłębia wpływy, które nas kształtują, wyjaśnia, dlaczego są one istotne, a także oferuje praktyczne porady, jak prowadzić szczęśliwsze życie.

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak dzieciństwo kształtuje wasze postrzeganie siebie oraz wasze relacje z innymi? Jak różne aspekty waszego życia, takie jak doświadczenia szkolne, nękanie, stereotypy związane z płcią, reklamy i media, z którymi stykacie się na co dzień, wpływają na wasze samopoczucie? Chcecie zgłębić naturę emocji, poznać ich źródła oraz nauczyć się nimi zarządzać, by nie czuć się przez nie przytłoczonym?

Sophie Mort, psycholożka kliniczna znana w sieci jako dr Soph, oferuje pomoc w ogarnięciu trudnych emocji oraz w radzeniu sobie z błędnymi przekonaniami o nas samych. Łącząc rzeczowe wyjaśnienia, wskazuje, skąd biorą się powszechne problemy współczesnych ludzi, takie jak lęk przed oceną, obawa przed odrzuceniem, angażowanie się w toksyczne relacje czy sabotowanie własnych działań. Ukazuje czynniki, które nas powstrzymują i uniemożliwiają nam rozwinięcie skrzydeł. Pomaga zidentyfikować szkodliwe wzorce zachowań i negatywne nawyki, które utrudniają nam postęp, i doradza, jak je pokonać, by w pełni rozwinąć nasz potencjał i czerpać radość z życia.

Wybierz stan zużycia: