Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Przy świątecznym obiedzie po raz kolejny padają pytania o plany matrymonialne i potomstwo? Czujesz się winny, bo rzadko odwiedzasz rodzinne strony? Może zbyt mocno kierujesz się radami mamy i potrzebujesz aprobaty taty?

Rodzice bywają toksyczni, nadopiekuńczy, a często nawet wywierają ogromną presję lub pozbawiają emocjonalnej energii. Nawet jako dorośli możemy czuć się wobec ich oczekiwań bezradni. Czas zająć się tym problemem.

Zacznij dążyć do zdrowszego dystansu w relacjach z rodzicami!

Dla tych, którzy napotykają trudności w świadomym stawianiu granic, Sandra Konrad, doświadczona psychoterapeutka, oferuje wskazówki, jak przezwyciężyć trudności związane z pokoleniowym przekazem. Celem nie jest zerwanie więzi z rodzicami, ale uwolnienie się od ich nadmiernych oczekiwań i presji.

Ten praktyczny poradnik pomoże ci nie tylko rozpoznać zawiłości relacji, ale także wyznaczyć nowe, zdrowsze granice. Dzięki temu możesz budować relacje oparte na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu zarówno dla siebie, jak i dla swoich bliskich.