CO JEŚĆ, BY USPOKOIĆ JELITA

Książeczka, którą trzymacie w rękach, porusza temat jednych z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. W dzisiejszych czasach, gdzie stres, szybkie tempo życia i wszechobecność chemikaliów w jedzeniu są codziennością, schorzenia takie jak zespół jelita drażliwego są niestety bardzo częste. Wielu ludzi na co dzień zmaga się z wzdęciami, bólami brzucha, biegunkami i zaparciami. Ten niewielki poradnik może być pierwszym krokiem do osiągnięcia zdrowych i dobrze funkcjonujących jelit. Przedstawia on w jasny i zrozumiały sposób przyczyny, objawy oraz metody diagnostyki i leczenia dolegliwości jelitowych. Ułatwi znalezienie odpowiedzi na podstawowe pytania jeszcze przed wizytą u gastroenterologa. Zawiera również ciekawe informacje na temat mikroflory jelitowej, która ostatnio zmienia nasze postrzeganie funkcjonowania organizmu, oraz wprowadza do skutecznej metody leczenia zaburzeń funkcjonalnych układu pokarmowego poprzez dietę low FODMAP. To nie chwilowa moda, lecz efektywne rozwiązanie. Poza informacjami o terapii dietą, książka oferuje inspirujące przepisy na dania o niskiej zawartości FODMAP. Nie warto jednak odwlekać konsultacji ze specjalistą, ponieważ żadna, nawet najlepiej napisana książka, nie zastąpi fachowej porady lekarza, ale zdecydowanie pomoże się na taką wizytę przygotować.