Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy

Bolesne przeżycia potrafią odcisnąć swoje piętno nie tylko na psychice, lecz także na fizycznym zdrowiu. Często skutkują one nawracającymi koszmarami, powrotami do traumatycznych wydarzeń czy napięciem mięśniowym i objawami dysocjacyjnymi. Babette Rothschild w swojej książce przedstawia, jak poprzez terapię oraz pracę z ciałem można odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem. Skupiając się na dobrze klienta, oferuje różnorodne, rozwinięte strategie i zasady, które uwzględniają indywidualne potrzeby osoby dotkniętej traumą. Jej podejście jest przydatne zarówno dla tych, którzy są gotowi stawić czoła swojej przeszłości, jak i dla tych, którzy chcą się od niej zdystansować.

Babette ilustruje konkretnymi przykładami, jak zastosować wiedzę o autonomicznym układzie nerwowym i jego reakcji na stres w leczeniu traumy. Pokazuje, jak można regulować stabilność psychologiczną klienta podczas sesji terapeutycznych i wykorzystać pozytywne wspomnienia oraz markery somatyczne, by przywrócić uczucie bezpieczeństwa. Wprowadzenie technik takich jak medytacja relaksacyjna, uważność czy joga do procesu terapii traumy pozwala skoncentrować się na teraźniejszości oraz zaakceptować przeszłe doświadczenia.

Autorka, czerpiąc z własnych doświadczeń — zarówno sukcesów, jak i błędów — dostarcza cennych wskazówek, które mogą zwiększyć skuteczność terapii. Książka ta jest niezwykle wartościowa dla terapeutów pracujących z pacjentami po przejściu traumy.

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak stabilizować nowego klienta, który boryka się z dysocjacją spowodowaną natrętnymi wspomnieniami traumatycznych wydarzeń. Poznasz funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego, nauczysz się identyfikować i wykorzystywać ukryte zasoby somatyczne oraz zrozumiesz, jak w terapii stosować dobre wspomnienia i markery somatyczne.