Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Umysł i ciało współpracują w doskonałej harmonii. Prościej mówiąc, gdy umysł jest zdrowy, również ciało działa bez zarzutu, i na odwrót — zdrowe ciało wspiera kondycję psychiczną. Niemniej jednak nie wszyscy ludzie doświadczają tej harmonii.

Każdy z nas tylko do pewnego stopnia kontroluje swoje ciało i umysł. Stres, który jest nieodłącznym elementem współczesnego życia, powoduje, że granica pomiędzy samokontrolą a jej utratą staje się coraz bardziej niepewna, co może prowadzić do rozwoju chorób psychosomatycznych i autoimmunologicznych.

Dotychczas w gronie chorób cywilizacyjnych znajdowały się nadciśnienie, otyłość i cukrzyca. Dziś dołączają do nich nowe schorzenia, które Ewa Kempisty-Jeznach określa mianem "chorób wyzwań". Choć różne, wszystkie łączy podobna przyczyna: zmiana stylu życia. Żyjemy w erze dominacji krzeseł — w biurze, samochodzie i przed telewizorem — oraz diety opartej na produktach przetworzonych i nafaszerowanych sztucznymi dodatkami wpływającymi na naszą mikrobiotę jelitową.

Ewa Kempisty-Jeznach uświadamia, jak nasze ciała reagują na dynamiczne zmiany środowiska, w którym żyjemy. Opowiada o stresie obecnym zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym, zanieczyszczeniu środowiska, od powietrza po wodę i jedzenie, oraz ich wpływie na nasze zdrowie. W książce dzieli się doświadczeniami z pracy z pacjentami, ukazując codzienne wyzwania współczesnej medycyny. Wprowadza nas do swego gabinetu, odkrywając przed nami, że często za fizycznymi objawami nie kryje się konkretna choroba, lecz emocjonalne cierpienie.

Ta książka jest niezbędna dla każdego, kto pragnie zrozumieć mechanizmy działania swego ciała w obliczu nowych wyzwań współczesności i chce ustrzec się przed pierwszymi oznakami problemów psychosomatycznych. Ignorowanie ich może prowadzić do przewlekłego bólu, wypalenia zawodowego, a nawet depresji.