Celiakia. Życie bez glutenu

Ta książka jest nieocenionym przewodnikiem dla wszystkich, którzy muszą wyeliminować gluten ze swojej diety. Oferuje nie tylko szczegółową wiedzę na temat celiakii i wymagań związanych z dietą bezglutenową, lecz także dostarcza praktycznych informacji na temat łagodzenia stresu i dbania o zdrową mikrobiotę jelitową. Jest pełna praktycznych wskazówek, które mogą okazać się niezwykle pomocne w codziennym życiu. Publikację tę rekomenduje Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

Czy zdarzają ci się niepokojące objawy po posiłkach? Cierpisz na dolegliwości żołądkowe, które zakłócają twoje codzienne obowiązki? Zmęczenie i wahania nastroju to część twojej codzienności? Jeśli te symptomy brzmią znajomo, problemem może być gluten, a ty możesz być jedną z wielu osób w Polsce dotkniętych celiakią.

Dominika Musiałowska, autorka popularnych książek o insulinooporności, dzieli się swoimi doświadczeniami z celiakią oraz wiedzą zebraną we współpracy z ekspertami: doświadczonym gastrologiem dr. Wojciechem Marliczem i uznaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Niezależnie od tego, czy masz już diagnozę celiakii, czy dopiero się jej obawiasz, ten poradnik dostarczy ci niezbędnej wiedzy i wsparcia. Dowiesz się, jak rozpoznać i leczyć te chorobę, a także zyskasz porady, które pomogą ci w codziennym funkcjonowaniu. Znajdziesz tu również przepisy na szybkie i zdrowe wypieki oraz inne dania, które zachwycą twoich bliskich.

„Celiakia. Życie bez glutenu” to pierwszy poradnik tego typu w Polsce, który pozwoli ci lepiej zrozumieć celiakię i kontrolować jej objawy, przynosząc ulgę i poprawiając jakość życia. Autorka dzieli się swoją osobistą historią w walce z tą chorobą, podkreślając, jak początkowo trudny okres stopniowo przerodził się w normalne i pełne życie bez ograniczeń. Inspiruje, pokazując, że nawet z celiakią można cieszyć się każdym dniem, realizując swoje pasje i cele.