Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg

Name: Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg
Brand: Skupszop
SKU: 9788362903382
Price: 70.34 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

David Perlmutter, Kristin Loberg

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Autor znanej książki "Grain Brain. Zbożowa głowa" ukazuje, jak istotny jest wpływ jelit na zdrowie naszego mózgu. Zaburzenia takie jak ADHD, lęki, depresja i demencja dotykają coraz więcej osób. Jednak nadchodzi przełom, który zmieni nasze spojrzenie na te stany, a także na migreny, stwardnienie rozsiane, chorobę Alzheimera, autyzm czy chorobę Parkinsona. Najnowsze badania sugerują, że właściwe funkcjonowanie mózgu jest bezpośrednio powiązane ze stanem mikrobiomu – licznej społeczności bakterii żyjących w ludzkim organizmie.

Książka "Brain Maker. Zdrowa głowa" dr. Perlmuttera odkrywa przed nami, jak możemy czerpać korzyści z wiedzy o mikrobiomie, który rozwija się już od narodzin i ulega zmianom zależnie od naszego stylu życia. Niewłaściwie pielęgnowany może prowadzić do problemów zdrowotnych, ale zastosowanie sześciu prostych zasad może go wzmocnić i przywrócić jelitom zdrowie. To z kolei przekłada się na lepsze funkcjonowanie mózgu, jasność myślenia i dłuższe życie.

Jak twierdzi Mark Hyman, autor "Koniec z cukrzycą i otyłością", pomysły przedstawione przez dr. Perlmuttera to prawdziwa rewolucja. Proponuje on fundamentalne, ale łatwe do wdrożenia zmiany, które pomogą odbudować i wzmocnić nasz mikrobiom, przynosząc korzyści nie tylko dla mózgu, ale i całego organizmu. Mehmet Oz podkreśla, jak wciągający jest świat mikroorganizmów jelitowych i ich głęboki wpływ na naszą psychikę. Z kolei William Davis, autor "Dieta bez pszenicy", zachęca do lektury, mówiąc o tym, jak pozytywnie oddziałuje na zdrowie czytelnika od samego początku.

Wybierz stan zużycia: