Beauty & food. Co jeść, by skóra stała się pełna blasku, a włosy i paznokcie zdrowe

Ta książka z pewnością zadowoli osoby zainteresowane odkrywaniem produktów, które wspierają urodę, czyniąc skórę, włosy i paznokcie zdrowymi i promiennymi. Składa się z dwóch zasadniczych części: planu regeneracji oraz zestawu przepisów, które wspomagają ten proces. Autorka dzieli się informacjami na temat tego, co warto włączyć do diety, czego lepiej unikać oraz jak niewielkie zmiany mogą przyczynić się do poprawy wyglądu. Podkreśla znaczenie naturalnego odżywiania dostosowanego do pór roku.

Dodatkowo, książka zawiera proste receptury na domowe kosmetyki, które regularnie stosowane mogą znacznie poprawić wygląd ciała i skóry, odzwierciedlając naturalne piękno.