Życie emocjonalne mózgu

Co sprawia, że niektórzy ludzie szybko podnoszą się po porażkach, podczas gdy inni pogrążają się w smutku? Dlaczego jedni wydają się odbierać subtelności otoczenia niemal intuicyjnie, podczas gdy drudzy nieustannie zaliczają towarzyskie wpadki? Co decyduje o tym, że część z nas zawsze tryska dobrym nastrojem, a inni borykają się z permanentnym przygnębieniem? Richard J. Davidson w swojej książce oferuje zupełnie nowe spojrzenie na nasze emocje, badając ich genezę, intensywność i zdolność do zmiany. Według jego odkryć, każdy z nas jest kombinacją sześciu podstawowych stylów emocjonalnych: odporności, nastawienia, intuicji społecznej, samoświadomości, wrażliwości na kontekst oraz uwagi. Nasz wyjątkowy emocjonalny profil wynika z tego, gdzie znajdujemy się na skali każdego z tych stylów. Davidson przedstawia koncepcje, opisując wzorce aktywności mózgu, które odpowiadają poszczególnym stylom, i wyposaża nas w narzędzia, pozwalające określić nasze emocjonalne predyspozycje oraz zmieniać nasz mózg i emocje, jeśli tylko mamy taką wolę. Współautorką książki jest Sharon Begley, a to oryginalne i inspirujące dzieło zachęca do introspekcji, dbania o własny dobrostan i nadawania życiu głębszego sensu.