Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

Osho, charyzmatyczny mistrz duchowy z Indii, jest znanym oratorem, który z wielką swobodą łączy tradycje mistyczne Wschodu z nowoczesną psychoterapią Zachodu. Jego nauki przekraczają granice indywidualnych poszukiwań sensu, koncentrując się również na palących zagadnieniach społecznych i politycznych naszych czasów.

Bardzo często zmagamy się z pytaniem: jak połączyć potrzebę wyrażania emocji z chęcią poszanowania uczuć innych ludzi? Czy lepiej jest okazywać nasze prawdziwe emocje, ryzykując zranienie bliskich, czy może tłumić je, co wiąże się z ryzykiem skrzywdzenia siebie samego? Osho proponuje skuteczne rozwiązania tego wewnętrznego konfliktu.

Książka ta zagłębia się w pochodzenie emocji, wspiera w nauce konstruktywnych działań oraz pomaga zachować pewność siebie i spokój ducha w obliczu życiowych wyzwań. Ponadto, umożliwia zrozumienie, jak lęk, złość i zazdrość wpływają na nasze życie oraz w jaki sposób można te trudne emocje przekształcić w twórczą energię.

Podejście Osho do ludzkiego umysłu i serca jest unikatowe i sięga daleko poza tradycyjne ramy psychologii. Jak sam mówi: "Kiedy jesteś szczęśliwy, nagle napływa do ciebie energia z całego świata. Cały świat śmieje się razem z tobą."