Węzły mentalne

Nasz umysł działa bez przerwy, zarówno w dzień, jak i w nocy, a myśli, które w nim krążą, mają kluczowy wpływ na jakość naszego życia. Często tkwimy w pułapkach nieproduktywnych idei, przekonań i nawyków, które prowadzą do bólu, ograniczeń i cierpienia, uniemożliwiając nam rozwój.

Przykładowo możemy odczuwać gniew, brak pasji, poczucie nieszczęścia czy winy. Trudności mogą się także przejawiać w impulsywności czy w braku umiejętności komunikacji z innymi.

"W mojej książce przyjacielu, analizuję trzydzieści najczęstszych 'węzłów', które każdy z nas posiada, posiadał lub będzie posiadać w pewnym momencie życia. Chciałbym pokazać, jak można zmienić sposób myślenia i spojrzeć na problemy z nowej perspektywy, aby mogły przestać być przeszkodami. Mam nadzieję, że ta książka przyniesie ci odrobinę spokoju ducha." - Bernardo Stamateas

Granice możliwości tkwią w naszych umysłach, a jedynie te bariery, które sami stawiamy, mogą nas powstrzymywać.