Książka - Umysł, który oddycha

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Umysł, który oddycha

Umysł, który oddycha

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Zwolnij tempo, uspokój się i pozwól swojemu umysłowi odetchnąć. Odkryj, jak bardzo potrzebujesz tych chwil wytchnienia. Czy czujesz, że liczba bodźców w twoim życiu jest przytłaczająca? Czy nadmiar obowiązków oraz oczekiwań cię przerasta? "Umysł, który oddycha" pokazuje, jak znaleźć harmonię w tym całym zgiełku. Jodi Wilson prowadzi czytelników poprzez fascynujący świat nauki, mądrości dawnych pokoleń oraz własnych przeżyć. Eksperci od zrównoważonego życia zgadzają się w jednym: najważniejszym, a często zapominanym zasobem, który chroni nas przed wypaleniem, jest czas wolny. Przestrzeń na relaks i bycie obecnym tu i teraz jest kluczowa. Książka oferuje konkretne wskazówki, jak przywrócić kontrolę nad życiem. Proste i praktyczne narzędzia, które proponuje, można zacząć stosować od razu, by codziennie lepiej funkcjonować. Odpoczynek to nie przywilej, lecz niezbędność, o której często zapominamy. Tytuł oryginału: A Brain That Breathes. Przekład: Ewa Ratajczyk. Projekt okładki: Laura Thomas.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Zwolnij tempo, uspokój się i pozwól swojemu umysłowi odetchnąć. Odkryj, jak bardzo potrzebujesz tych chwil wytchnienia. Czy czujesz, że liczba bodźców w twoim życiu jest przytłaczająca? Czy nadmiar obowiązków oraz oczekiwań cię przerasta? "Umysł, który oddycha" pokazuje, jak znaleźć harmonię w tym całym zgiełku. Jodi Wilson prowadzi czytelników poprzez fascynujący świat nauki, mądrości dawnych pokoleń oraz własnych przeżyć. Eksperci od zrównoważonego życia zgadzają się w jednym: najważniejszym, a często zapominanym zasobem, który chroni nas przed wypaleniem, jest czas wolny. Przestrzeń na relaks i bycie obecnym tu i teraz jest kluczowa. Książka oferuje konkretne wskazówki, jak przywrócić kontrolę nad życiem. Proste i praktyczne narzędzia, które proponuje, można zacząć stosować od razu, by codziennie lepiej funkcjonować. Odpoczynek to nie przywilej, lecz niezbędność, o której często zapominamy. Tytuł oryginału: A Brain That Breathes. Przekład: Ewa Ratajczyk. Projekt okładki: Laura Thomas.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 47.07 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 336
Rok wydania: 2026
Rozmiar: 145 × 215 mm
ID: 9788368647686
Autorzy:
Wydawnictwo:

Inne książki: Jodi Wilson

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info