Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną

Czy jesteś na etapie planowania przejścia na dietę ketogeniczną lub już ją stosujesz? Jeśli zależy Ci na tym, by Twoje codzienne posiłki były nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku oraz różnorodności, ta książka będzie dla Ciebie idealna! Maria Emmerich pokazuje, że jadłospis oparty na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów może być atrakcyjny nie tylko dla miłośników keto, ale dla każdego, kto chce cieszyć się pysznymi i wartościowymi daniami. Przełamuje stereotypy dotyczące diety ketogenicznej, łącząc smaki, zdrowie i różnorodność składników w spójną całość.

Książka oferuje wiele praktycznych wskazówek, takich jak dobieranie odpowiednich składników do poszczególnych potraw, na co zwracać uwagę podczas zakupów, oraz jak przygotowywać smakowite posiłki. Maria Emmerich dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając urozmaicić dietę ketogeniczną poprzez smakowite przepisy i zdrowe podejście do gotowania.

W publikacji znajdziesz:

- 175 przepisów na pyszne i zdrowe dania ketogeniczne,
- porady dotyczące przygotowywania niskowęglowodanowych potraw i wyboru składników,
- zestawienia produktów spożywczych rekomendowanych dla osób na diecie ketogenicznej.

Skorzystaj z tej książki, aby odmienić swoje podejście do diety ketogenicznej i czerpać z niej jak najwięcej przyjemności.