Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Trening core. 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Jeśli spędzasz wiele godzin przed komputerem i odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni, pora zadbać o swój core! Codzienne bóle mogą ustąpić dzięki łatwemu i krótkotrwałemu treningowi, który zajmuje tylko 6 minut. Nie musisz się już martwić o długie sesje ćwiczeń; ta książka jest idealnym przewodnikiem do poprawy zdrowia, postawy, łagodzenia bólu oraz zapobiegania urazom. Zawiera 25 łatwych do wykonania ćwiczeń na mięśnie tułowia oraz dostosowane plany treningowe, które można spersonalizować w zależności od indywidualnych celów. Z pomocą szczegółowych ilustracji i filmów instruktażowych każdy z twoich ruchów będzie bezpieczny i prawidłowy. Pamiętaj, że ćwiczenia to również doskonały sposób na obniżenie poziomu stresu — silny core to silne ty!
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Jeśli spędzasz wiele godzin przed komputerem i odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni, pora zadbać o swój core! Codzienne bóle mogą ustąpić dzięki łatwemu i krótkotrwałemu treningowi, który zajmuje tylko 6 minut. Nie musisz się już martwić o długie sesje ćwiczeń; ta książka jest idealnym przewodnikiem do poprawy zdrowia, postawy, łagodzenia bólu oraz zapobiegania urazom. Zawiera 25 łatwych do wykonania ćwiczeń na mięśnie tułowia oraz dostosowane plany treningowe, które można spersonalizować w zależności od indywidualnych celów. Z pomocą szczegółowych ilustracji i filmów instruktażowych każdy z twoich ruchów będzie bezpieczny i prawidłowy. Pamiętaj, że ćwiczenia to również doskonały sposób na obniżenie poziomu stresu — silny core to silne ty!
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki: Jonathan Su
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
