To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora!

Zmęczona ciągłymi dietami, które tylko wyczerpują, oraz ćwiczeniami wymagającymi ogromnej silnej woli? Masz dość tego, że przy każdym nowym podejściu do odchudzania obiecujesz sobie sukces, ale ostatecznie czujesz się rozczarowana? Czas porzucić restrykcyjne diety i przemodelować swoje myślenie. Anna Gruszczyńska, w swojej pełnej humory publikacji, oferuje praktyczne porady, które pomogą Ci zrealizować marzenia. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie, że wszystko zaczyna się w Twojej głowie. Kiedy przestaniesz przywiązywać się do lenistwa, wygody i obaw przed podejmowaniem nowych wyzwań, zrozumiesz, że osiągnięcie czegokolwiek jest w zasięgu ręki.

Książka "To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora" autorstwa Anny Gruszczyńskiej to inspirujące, ilustrowane wyzwanie na trzydzieści dni, oferujące nową perspektywę na zmianę nawyków, które do tej pory uniemożliwiały Ci osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Ta 240-stronicowa publikacja, wydana przez wydawnictwo "Sine Qua Non" w solidnej, miękkiej oprawie, ma na celu transformację Twojego dotychczasowego życia.

Anna Gruszczyńska, autorka popularnego bloga "Wilczo głodna", publiczna mówczyni oraz twórczyni kanału na YouTube, przez piętnaście lat walczyła z bulimią i zaburzeniami odżywiania. Dzięki wytrwałości przezwyciężyła te trudności i teraz pragnie dzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem, by wspierać innych w ich własnych zmaganiach. Jej dorobek literacki obejmuje dwie książki: "Wilczo Głodna. Jak wyjść z kompulsywnego jedzenia i nie zwariować" oraz "To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora".