Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
The Unwinding Anxiety Workbook wer. angielska
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Amid the persistent uncertainties in politics, the environment, and society, alongside our personal struggles, many people find themselves overwhelmed by anxiety. When such feelings arise, it can be easy to slip into unhealthy habits of thought and behavior, such as excessive worrying, stress-eating, endless social media scrolling, and procrastination. However, a solution exists. Dr. Judson Brewer, a psychiatrist and neuroscientist, presents actionable strategies in his workbook companion to his New York Times bestselling book, "Unwinding Anxiety." This workbook offers brain-based techniques that are accessible to anyone seeking relief from anxiety. Through engaging exercises and insightful journal prompts, "The Unwinding Anxiety Workbook" introduces a scientifically-backed three-step program that aims to help individuals break free from anxiety and find a greater sense of peace and stability in an ever-evolving world.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Amid the persistent uncertainties in politics, the environment, and society, alongside our personal struggles, many people find themselves overwhelmed by anxiety. When such feelings arise, it can be easy to slip into unhealthy habits of thought and behavior, such as excessive worrying, stress-eating, endless social media scrolling, and procrastination. However, a solution exists. Dr. Judson Brewer, a psychiatrist and neuroscientist, presents actionable strategies in his workbook companion to his New York Times bestselling book, "Unwinding Anxiety." This workbook offers brain-based techniques that are accessible to anyone seeking relief from anxiety. Through engaging exercises and insightful journal prompts, "The Unwinding Anxiety Workbook" introduces a scientifically-backed three-step program that aims to help individuals break free from anxiety and find a greater sense of peace and stability in an ever-evolving world.
Szczegóły
Inne książki: Judson Brewer
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
