Terapia perfekcjonizmu w podejściu poznawczo-behawioralnym

Praca z pacjentami, którzy borykają się z uzależnieniem swojej samooceny od nadmiernie wysokich standardów i nie zwracają uwagi na szkodliwe skutki perfekcjonizmu dla swojego zdrowia, często jest nie lada wyzwaniem. Autorzy książki przedstawiają ten temat w sposób merytoryczny i ciekawy, wyjaśniając, czym jest perfekcjonizm oraz jak można go tłumaczyć w kontekście podejścia poznawczo-behawioralnego. Dają także wskazówki dotyczące planowania i przeprowadzania terapii, opierając się na naukowych metodach.Publikacja obfituje w przykłady, ćwiczenia, analizy przypadków, a także w kwestionariusze i karty pracy. Wszystkie te materiały są nieocenionym wsparciem w procesie terapeutycznym, pomagając w identyfikacji i redukcji nieadaptacyjnych wzorców myślenia i zachowania. Co więcej, książka może również skłaniać terapeutów do przemyśleń na temat własnych standardów, a jednocześnie wspierać pacjentów w budowaniu zdrowego podejścia do osiągania celów oraz formowaniu elastycznej i zrównoważonej samooceny.Dr Katarzyna Markowska-Regulska, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, superwizorka, członkini Zarządu PTTPB, wnosi swoje doświadczenie do tej wnikliwej publikacji.