Tajemnica zdrowego mózgu. Jak wykorzystać neuroplastyczność oraz właściwości prawej i lewej półkuli mózgu, aby przywrócić zdrowie i odkryć psychologiczne i biologiczne możliwości umysłu

Ta książka stanowi fascynujące źródło wiedzy o neuroplastyczności mózgu, podkreślając zdolność naszego mózgu do nieustannego rozwoju dzięki różnorodnym doświadczeniom. Ujawnia, że zarówno prawa, jak i lewa półkula mogą się zregenerować po pozytywnych oraz trudnych przeżyciach, w tym w sytuacjach stresu czy chorób, takich jak udar. Dowiesz się, jak pobudzać pracę mózgu i maksymalnie wykorzystywać jego potencjał, aby zyskać lepsze zdrowie i samopoczucie. Wiedza dotycząca funkcjonowania półkul mózgowych pomoże ci lepiej zrozumieć własne emocje i zachowania. Bez względu na wiek, możesz utrzymać umysł w doskonałej formie. Nauczysz się skutecznych technik poprawy pamięci oraz sposobów ćwiczenia mózgu. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom z zakresu rozwoju osobistego, twój mózg będzie się nieustannie rozwijał.