Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Stres. Pozytywne rozwiązania cz.2
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Poradnik ten proponuje skuteczne metody walki ze stresem oraz sposoby na rozluźnienie i redukcję napięcia. Regularne obniżanie poziomu stresu korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Ze względu na szerokość zagadnienia, poradnik został podzielony na dwie części. Druga część skupia się na takich aspektach jak: pozycje relaksacyjne, techniki kompresji, różnorodne narzędzia do automasażu, ćwiczenia stretchingowe połączone z kontrolowanym oddychaniem, terapia leśna, a także relacje między ruchem i stresem. Dodatkowo, porusza tematykę muzykoterapii, związku snu ze stresem, koloroterapii, wpływu diety na stres oraz roli humoru i optymizmu. Połączenie różnych technik relaksacyjnych zostało szczegółowo opisane wraz z ich wpływem na zdrowie, a całość zilustrowano dokładnymi fotografiami. Trafny wybór metod radzenia sobie ze stresem i napięciem znacząco poprawia samopoczucie. Ponadto, 10% dochodu ze sprzedaży poradnika wspiera Kluczborskie Stowarzyszenie Rehabilitacji Aktywni, które zajmuje się profilaktyką zdrowia i wspiera rehabilitację.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Poradnik ten proponuje skuteczne metody walki ze stresem oraz sposoby na rozluźnienie i redukcję napięcia. Regularne obniżanie poziomu stresu korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Ze względu na szerokość zagadnienia, poradnik został podzielony na dwie części. Druga część skupia się na takich aspektach jak: pozycje relaksacyjne, techniki kompresji, różnorodne narzędzia do automasażu, ćwiczenia stretchingowe połączone z kontrolowanym oddychaniem, terapia leśna, a także relacje między ruchem i stresem. Dodatkowo, porusza tematykę muzykoterapii, związku snu ze stresem, koloroterapii, wpływu diety na stres oraz roli humoru i optymizmu. Połączenie różnych technik relaksacyjnych zostało szczegółowo opisane wraz z ich wpływem na zdrowie, a całość zilustrowano dokładnymi fotografiami. Trafny wybór metod radzenia sobie ze stresem i napięciem znacząco poprawia samopoczucie. Ponadto, 10% dochodu ze sprzedaży poradnika wspiera Kluczborskie Stowarzyszenie Rehabilitacji Aktywni, które zajmuje się profilaktyką zdrowia i wspiera rehabilitację.
Szczegóły
Inne książki: Konrad Domagała
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
10,49 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
