Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie

Czasami robimy rzeczy, o których doskonale wiemy, że powinniśmy ich unikać, albo zaniedbujemy te, które zdecydowanie leżą w naszym interesie. Może to wynikać z monotonii dnia codziennego, rozczarowania pracą, trudności w nawiązaniu idealnych relacji, problemów z oszczędnością czy wyzwaniem, jakim jest zdrowy styl życia. Źródłem tego wszystkiego jest autosabotaż, a dużo osób ma go po prostu dość. Aby nadać swojemu życiu wyjątkowości, przestań działać w trybie automatycznym. "Skończ z tym sh*tem!" pomoże ci przejąć kontrolę nad ukrytymi mechanizmami podświadomości i przekształcić negatywne myśli oraz nawyki w upragnioną rzeczywistość, której osiągnięcia dotąd nie wiedziałeś, jak się podjąć. Przygotuj się na to, że cała twoja dotychczasowa wiedza o sobie stanie na głowie!

Codziennie poddajemy się emocjom i nastrojom, które wywołuje nasz wewnętrzny dialog, nie przywiązując większej wagi do treści, jakie ze sobą niesie. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego rozmawiasz ze sobą w określony sposób i co się za tym kryje, ta książka jest dla ciebie. "Skończ z tym sh*tem!" pomoże ci podjąć działanie.

Ideą pozytywnego myślenia jest często zamiatanie problemów pod dywan. To jak ukrywanie martwych karaluchów przed przybyciem gości — na zewnątrz wszystko wygląda ładnie, ale w głębi duszy wiesz, że problem nie zniknął. Nasze umysły działają podobnie; ignorowanie niewygodnych emocji nie prowadzi do ich zniknięcia.

Ta książka pomaga ujawnić te emocjonalne "karaluchy", byś mógł żyć w zgodzie ze sobą, zamiast ukrywać się za fasadą. "Skończ z tym sh*tem!" to wyzwanie dla utartych schematów myślenia, inspiracja do zmiany oraz mnóstwo cennych wskazówek.