Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

Skoro znaczna część naszego życia upływa na śnie, warto zastanowić się, czy chcemy także przesypiać nasze sny. Alice Robb, amerykańska dziennikarka, od dawna fascynuje się tym zjawiskiem, zwłaszcza świadomym śnieniem. Interesuje ją, jak można wpływać na fabułę snów, reagować w nich, a także powstrzymywać powtarzające się koszmary, co może ostatecznie przełożyć się na realne życie.

Przez długi czas sny były zagadką, przypisywaną raczej magii i religii niż naukowym badaniom. Współczesne technologie, jak japońskie urządzenia do obrazowania, zaczynają jednak oferować możliwość dostrzegania pewnych elementów snów, choć pełna ich weryfikacja wciąż pozostaje nieosiągalna.

Książka Alice Robb stanowi cenne źródło wiedzy na temat snów. Autorka analizuje ich pochodzenie i funkcję, a także różne metody interpretacji stosowane przez ludzi na przestrzeni wieków. Dostarcza także praktycznych wskazówek, jak z nich korzystać. Dzieląc się bogatym zasobem wiedzy naukowej, historycznej oraz ciekawostkami, a nawet elementami parapsychologii, Robb zaprasza czytelników do odkrywania tajemnic ludzkiego umysłu. Opowiada także o swoich osobistych doświadczeniach ze snami, zachęcając do eksploracji świadomego śnienia.