Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Siła i sprawność. Kalistenika
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Marzysz o wzmocnieniu swojego ciała, zwiększeniu mocy i sprawności, ale nie chcesz regularnie odwiedzać siłowni? Poszukujesz kompleksowego przewodnika, który pomoże ci osiągnąć te cele w domowym zaciszu? Korzystając jedynie z masy własnego ciała i podstawowego sprzętu, zapoznasz się z różnorodnymi ćwiczeniami, takimi jak pompki, podciągania, czy treningi skupione na tułowiu i nogach. W „Siła i sprawność kalistenika” odkryjesz przetestowany plan treningowy, który pozwoli ci w pełni wykorzystać swoje możliwości. Książka ta oferuje wszechstronne informacje potrzebne do bezpiecznego treningu z własną masą ciała, w tym szczegółową wiedzę teoretyczną, opis kluczowych ćwiczeń wpływających na mobilność oraz techniki mobilizacji mięśni i stawów. Dodatkowo, znajdziesz tu szczegółowe instrukcje krok po kroku, wspierane przez ponad 500 zdjęć ilustrujących każde ćwiczenie.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Marzysz o wzmocnieniu swojego ciała, zwiększeniu mocy i sprawności, ale nie chcesz regularnie odwiedzać siłowni? Poszukujesz kompleksowego przewodnika, który pomoże ci osiągnąć te cele w domowym zaciszu? Korzystając jedynie z masy własnego ciała i podstawowego sprzętu, zapoznasz się z różnorodnymi ćwiczeniami, takimi jak pompki, podciągania, czy treningi skupione na tułowiu i nogach. W „Siła i sprawność kalistenika” odkryjesz przetestowany plan treningowy, który pozwoli ci w pełni wykorzystać swoje możliwości. Książka ta oferuje wszechstronne informacje potrzebne do bezpiecznego treningu z własną masą ciała, w tym szczegółową wiedzę teoretyczną, opis kluczowych ćwiczeń wpływających na mobilność oraz techniki mobilizacji mięśni i stawów. Dodatkowo, znajdziesz tu szczegółowe instrukcje krok po kroku, wspierane przez ponad 500 zdjęć ilustrujących każde ćwiczenie.
Szczegóły
Inne książki: Ashley Kalym
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
10,49 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
