Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia

Name: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia
Brand: Skupszop
SKU: 9788311170841
Price: 31.83 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Przemysław Śliwiński, Śiwiński Przemysław

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Zanurz się w fascynującą podróż ku lepszemu życiu dzięki książce "Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia", której centralnym punktem jest transformacja w ciągu roku. Autor przedstawia cztery kluczowe ścieżki rozwoju osobistego, wspierające poszukiwanie pozytywnych zmian w różnych aspektach życia.

Pierwszą z tych ścieżek jest psychologia pozytywna, która koncentruje się na rozwijaniu zdrowej osobowości i wzmacnianiu pewności siebie. Następnie, autor zwraca uwagę na znaczenie zdrowego i naturalnego odżywiania jako podstawy dobrego samopoczucia. Trzecia ścieżka to efektywny trening fizyczny, pomagający zwiększyć siłę i kondycję ciała. Ostatnia, ale niemniej ważna, to aktywność na świeżym powietrzu, która łączy przyjemność spędzania czasu na łonie natury z korzyściami zdrowotnymi.

W książce znajdują się 12 rozdziałów, każdy dedykowany jednej "przygodzie", w których autor łączy najistotniejsze zagadnienia z danej dziedziny wiedzy z ćwiczeniami do wykonania. Oparte na solidnych podstawach naukowych i jego własnym doświadczeniu z pracy warsztatowej z osobami w różnym wieku, te przygody mają na celu inspirowanie do wdrażania zmian.

Dzieło szczególnie skupia się na problemach istotnych dla młodych ludzi, takich jak budowanie pewności siebie, podejmowanie decyzji, rozwijanie relacji społecznych i umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Książka oferuje narzędzia do wzmacniania psychiki i rozwoju siły fizycznej, stanowiąc wartościowy przewodnik w dążeniu do osobistego szczęścia i równowagi.

Wybierz stan zużycia:

31.83 zł

nowa