Książka - Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Neuronauka stanowi klucz w rozwiązywaniu problemów związanych z depresją, porównywaną często do równi pochyłej, prowadzącej do stanu pełnego smutku, zmęczenia i braku energii. W obliczu takiego stanu, neuronauka, która bada mechanizmy działania układu nerwowego, może okazać się pomocna. Alex Korb, doświadczony neuronaukowiec, w swoim dziele skrupulatnie tłumaczy, jak emocje, myśli i nasze zachowania są połączone z procesami mózgowymi odpowiedzialnymi za depresję. Chociaż nie istnieje uniwersalne lekarstwo na tę dolegliwość, Korb proponuje szereg dostępnych metod, takich jak regularne spacery na świeżym powietrzu i rozwijanie zdrowych nawyków. Te działania mają potencjał, by wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu, zarówno jeśli chodzi o aktywność, jak i skład chemiczny, przynosząc poprawę samopoczucia, wzrost energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Propozycje zawarte w książce, będące łatwymi do wdrożenia wskazówkami, pozwalają na stworzenie drogi ku lepszemu i bardziej spełnionemu życiu.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Neuronauka stanowi klucz w rozwiązywaniu problemów związanych z depresją, porównywaną często do równi pochyłej, prowadzącej do stanu pełnego smutku, zmęczenia i braku energii. W obliczu takiego stanu, neuronauka, która bada mechanizmy działania układu nerwowego, może okazać się pomocna. Alex Korb, doświadczony neuronaukowiec, w swoim dziele skrupulatnie tłumaczy, jak emocje, myśli i nasze zachowania są połączone z procesami mózgowymi odpowiedzialnymi za depresję. Chociaż nie istnieje uniwersalne lekarstwo na tę dolegliwość, Korb proponuje szereg dostępnych metod, takich jak regularne spacery na świeżym powietrzu i rozwijanie zdrowych nawyków. Te działania mają potencjał, by wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu, zarówno jeśli chodzi o aktywność, jak i skład chemiczny, przynosząc poprawę samopoczucia, wzrost energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Propozycje zawarte w książce, będące łatwymi do wdrożenia wskazówkami, pozwalają na stworzenie drogi ku lepszemu i bardziej spełnionemu życiu.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 46.56 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 240
Rok wydania: 2019
Rozmiar: 155 × 230 mm
ID: 9788323347026
Autorzy:

Dane producenta:

WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO , ul. Gołębia, 31-007 Kraków, PL ,[email protected]

Inne książki: Alex Korb

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info