Rodzic pod presją

Name: Rodzic pod presją
Brand: Skupszop
SKU: 9788367816397
Price: 38.03 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Aleksandra Żabicka

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Jakim rodzicem chciałbyś być? Czy często masz wrażenie, że nie spełniasz oczekiwań, a twoje wysiłki nie przynoszą pożądanych rezultatów? Czy porównujesz się do innych i odczuwasz presję, której trudno sprostać?

Ta publikacja jest przewodnikiem, który pomoże ci uwolnić się od potrzeby bycia perfekcyjnym rodzicem. Zamiast martwić się swoimi słabościami, nauczysz się koncentrować na wartościach, które są dla ciebie istotne jako rodzic. Książka oferuje wsparcie w odkrywaniu własnych przekonań rodzicielskich, ucząc jednocześnie elastyczności i otwartości.

Poprzez zastosowanie technik terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), zyskasz umiejętność radzenia sobie z negatywnymi myślami i emocjami. Nauczysz się reagować w trudnych sytuacjach zgodnie z własnymi potrzebami oraz stawiać granice, które są najlepsze dla twojej rodziny, niezależnie od opinii innych. Dowiesz się także, jak wspierać samodzielność i rozwój dziecka, zachęcając je do podejmowania nowych wyzwań.

Książka, napisana przez Aleksandrę Żabicką, ukazuje, jak wartości mogą prowadzić nas do szczęśliwego życia. Ola, zaangażowana mama i wykształcona specjalistka, zmieniła swoją ścieżkę zawodową, by móc dzielić się swoją wiedzą. W rezultacie otrzymujemy sprawdzoną metodę działania, popartą psychologicznymi badaniami, która została przetestowana zarówno w gabinecie, jak i w praktyce życia codziennego.

Maria Kaczorowska, psycholożka, terapeutka ACT oraz twórczyni profilu „Miłe Obrazki”, poleca tę książkę jako wartościowy przewodnik dla rodziców. Aleksandra Żabicka, autorka i mama dwójki dzieci, prowadzi indywidualne sesje terapeutyczne oraz szkolenia dla rodziców i specjalistów. Na profilu „ACT-owa mama” popularyzuje naukowo ugruntowane metody rodzicielstwa inspirowane kontekstualnymi naukami o zachowaniu, w tym ACT. Należy do Association for Contextual Behavioral Science oraz ACBS Polska.

Wybierz stan zużycia: