Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Autorka wprowadza nas w świat konkretnych narzędzi, które służą poprawie samopoczucia i podniesieniu jakości życia. Ale co to dokładnie oznacza? Przede wszystkim zwracamy uwagę na ciało, angażując się w aktywności fizyczne, jak ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Skupiamy się także na umyśle, eliminując negatywne myśli i troszcząc się o pozytywne nastawienie. Jeśli chodzi o emocje, uczymy się je wyrażać i harmonizować, korzystając z technik oddechowych. Wszystkie te elementy wspólnie prowadzą nas do dobrostanu — stanu, w którym czujemy się dobrze i zadowoleni z życia. W audiobooku znajdziemy szczegółowe opisy tych narzędzi i technik, które pomogą nam osiągnąć ten pożądany stan.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Autorka wprowadza nas w świat konkretnych narzędzi, które służą poprawie samopoczucia i podniesieniu jakości życia. Ale co to dokładnie oznacza? Przede wszystkim zwracamy uwagę na ciało, angażując się w aktywności fizyczne, jak ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Skupiamy się także na umyśle, eliminując negatywne myśli i troszcząc się o pozytywne nastawienie. Jeśli chodzi o emocje, uczymy się je wyrażać i harmonizować, korzystając z technik oddechowych. Wszystkie te elementy wspólnie prowadzą nas do dobrostanu — stanu, w którym czujemy się dobrze i zadowoleni z życia. W audiobooku znajdziemy szczegółowe opisy tych narzędzi i technik, które pomogą nam osiągnąć ten pożądany stan.
Szczegóły
Inne książki: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
