Książka - Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Życie w XXI wieku pełne jest wyzwań. Ciągła pogoń za dobrobytem powoduje, że wielu z nas zmaga się z nieustanną presją. Dążymy do osiągnięcia sukcesów zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej, starając się sprostać oczekiwaniom współczesnego świata. Ważne jest, aby posiadać silną psychikę oraz umiejętność działania z opanowaniem i pewnością siebie.Psychologowie od dawna badają tajemnicze źródło siły, które pozwala nam podnieść się po porażkach, patrzeć z nadzieją w przyszłość i nie ulegać krytyce. Christina Berndt przedstawia, jak można wzmocnić naszą psychikę, pokonać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którzy potrzebują zwiększyć swoją rezyliencję, oferuje praktyczne porady. Choć podstawy rezyliencji zaczynają się kształtować już w dzieciństwie, istnieją metody, które pozwalają na ich późniejsze rozwijanie.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Życie w XXI wieku pełne jest wyzwań. Ciągła pogoń za dobrobytem powoduje, że wielu z nas zmaga się z nieustanną presją. Dążymy do osiągnięcia sukcesów zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej, starając się sprostać oczekiwaniom współczesnego świata. Ważne jest, aby posiadać silną psychikę oraz umiejętność działania z opanowaniem i pewnością siebie.Psychologowie od dawna badają tajemnicze źródło siły, które pozwala nam podnieść się po porażkach, patrzeć z nadzieją w przyszłość i nie ulegać krytyce. Christina Berndt przedstawia, jak można wzmocnić naszą psychikę, pokonać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którzy potrzebują zwiększyć swoją rezyliencję, oferuje praktyczne porady. Choć podstawy rezyliencji zaczynają się kształtować już w dzieciństwie, istnieją metody, które pozwalają na ich późniejsze rozwijanie.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 39.72 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 208
Rok wydania: 2022
Rozmiar: 160 × 230 mm
ID: 9788323339649
Autorzy:

Dane producenta:

WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO , ul. Gołębia, 31-007 Kraków, PL ,[email protected]

Inne książki: Christina Berndt

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info