Przytul swoje wewnętrzne dziecko

Zastanawiałeś się kiedyś, jak być dla siebie najlepszym opiekunem? Każdy z nas nosi w sobie wewnętrzne dziecko, rodzica i dorosłego. Dziecko przynosi radość z małych rzeczy, spontaniczność i energię. Rodzic pełni rolę kontrolera, ale także wspiera i motywuje. Dorosły zaś analizuje i podejmuje logiczne decyzje. Harmonia między tymi trzema aspektami osobowości jest kluczowa dla naszego dobrostanu psychicznego. Jeśli jedno z nich zdominuje, możemy odczuwać frustrację i brak szczęścia. By zachować równowagę, warto stać się dobrym rodzicem dla samego siebie. Ta książka dostarczy Ci nie tylko wiedzy i porad, ale także praktycznych ćwiczeń, które pomogą zharmonizować te role, by stać się szczęśliwym i spełnionym człowiekiem. Gotowy na tę podróż?