Pogotowie psychologiczne

Jeśli masz trudności z wyrażeniem własnych potrzeb i często odczuwasz frustrację w codziennych sytuacjach, książka „Pogotowie psychologiczne” może okazać się pomocna. Dorota Krzywicka, ceniona psycholog i ekspertka znana z występów w programie „Rozmowy w toku”, dzieli się praktycznymi poradami, które ułatwiają radzenie sobie z emocjonalnymi wyzwaniami. W sposób zrozumiały wyjaśnia, jakie są źródła naszych uczuć i emocji, oraz oferuje metody skutecznego zarządzania problemami. Dzięki jej wskazówkom nauczysz się, jak rozwiązywać konflikty, używając właściwych komunikatów i kluczowych słów, co przyczyni się do polepszenia relacji z innymi.