Pierwszy

Rich Froning, znany ze swoich niezwykłych osiągnięć w sporcie, stał się ikoną CrossFit, zdobywając tytuł najsprawniejszego człowieka na świecie dzięki swojej sile, wytrzymałości, zręczności i dyscyplinie. Te cechy pozwoliły mu triumfować w zawodach CrossFit Games trzykrotnie, a osiągnięcie takiego poziomu rywalizacji wymaga nie tylko fizycznej krzepy, ale także wyjątkowej siły psychicznej i niezłomnej woli.Książka "Pierwszy" zabiera czytelników w podróż wraz z Riche Froningiem przez kulisy jego triumfalnych występów, dając wgląd w świat crossfitu, który zdobywa popularność na całym globie. Wszystko zaczyna się od pamiętnego incydentu z liną na turnieju w 2010 roku, który pozbawił go złota, po czym następują pełne sukcesów lata 2011 i kolejne. Rich dzieli się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami na temat priorytetów oraz refleksjami, które przyniosły mu wewnętrzną transformację, wpływającą na jego karierę i pogląd na crossfit.Fundamentalnym przesłaniem, które Rich przekazuje w swojej książce, jest źródło jego sukcesu – zarówno na zawodach, jak i w życiu osobistym – które opisuje jako stawianie Boga na pierwszym miejscu, co pozwala, aby reszta spraw obrała odpowiedni tor. Rich Froning, czterokrotny mistrz CrossFit Games z lat 2011-2014, jest współwłaścicielem klubu CrossFit Mayhem w Cookeville, Tennessee. Były asystent trenera sportów siłowych na politechnice w Tennessee, Rich jest zaangażowany w świat crossfitu od 2009 roku. Mieszka w pobliżu Cookeville z żoną Hillary.Za współautorstwo książki odpowiedzialny jest David Thomas, pisarz z Dallas w Teksasie.