Opowieści o Czujątkach

Autorka książki pragnęła przybliżyć czytelnikom złożoność emocji często postrzeganych jako niepożądane, takich jak smutek, złość, wstyd czy lęk. Historia opowiedziana w pięciu baśniach skupia się na postaciach zwanych Czujątkami, które uczą się, jak ważną rolę odgrywają te uczucia w naszym życiu.

W trakcie pracy nad książką, Autorce przyszło do głowy dołączyć do opowiadań propozycje zajęć psychoedukacyjnych. Ich celem było pokazanie dzieciom, że emocje, mimo że mogą być nieprzyjemne, są naturalnym wyrazem głębokich, niezaspokojonych potrzeb. Dla dorosłych może to być okazja do przemyślenia własnych reakcji na emocje dzieci. Ćwiczenia te są skierowane do dzieci w wieku od 7 do 9 lat, ale można je dostosować do pracy z młodszymi czy starszymi dziećmi, w zależności od ich emocjonalnej dojrzałości.

Jako psycholog i psychoterapeuta, Autorka często zauważa, że emocje dzielone są na pozytywne i negatywne. Uczucia "dobre" są z reguły związane z przyjemnymi stanami i przez to są moralnie cenione, podczas gdy emocje "negatywne" postrzegane są często jako niepożądane. Marshall B. Rosenberg, twórca koncepcji Porozumienia bez Przemocy, wyjaśnia, że ten dwubiegunowy podział zakorzeniony jest w dawnych mitach o ludzkiej naturze, według których ludzie z gruntu są źli i samolubni.

Do każdej z baśni Autorka stworzyła scenariusze zajęć, które mogą być elastycznie dopasowywane do potrzeb dzieci bądź danej grupy. Mogą one również posłużyć jako narzędzie indywidualnej terapii. Dla rodziców książka stanowi pomoc w prowadzeniu dialogu z dziećmi o emocjach i ukrytych za nimi potrzebach.

Część dydaktyczna bazuje na modelu czterech składników Porozumienia bez Przemocy, który sprzyja zarówno refleksji nad własnymi przeżyciami, jak i empatycznemu zrozumieniu doświadczeń innych, co jest następnie wyrażane w komunikacji.

Emocje bywają trudnym tematem. Chętnie mówimy o tych przyjemnych, jednak rzadziej przyznajemy się do strachu, wstydu czy złości. Często życzymy sobie nawzajem szczęścia i sukcesów, pomijając fakt, że to właśnie trudne emocje mogą być źródłem naszej wewnętrznej siły i motywacji do działania.