Odporność z natury. Naturalne i proste sposoby na zdrowie

Pesto z czosnku niedźwiedziego można przygotować, miksując cztery garści jego liści z trzema łyżkami zmielonych orzechów włoskich. Następnie stopniowo dodaje się dwie szklanki oleju rzepakowego. Gotowe pesto należy przyprawić na koniec i można je przechowywać przez cały rok w lodówce. Zdrowie jest fundamentem naszego życia, a jego dobre utrzymanie zależy w dużej mierze od genetyki oraz odporności. Dzięki odpowiedniej diecie i regularnej aktywności fizycznej jesteśmy w stanie wzmocnić naszą odporność oraz powstrzymać rozwój wielu dziedzicznych chorób. W tej książce znajdziesz nieskomplikowane i efektywne przepisy, które pomogą wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu. Książka zawiera listę leczniczych ziół i roślin o działaniu dezynfekującym, niezawodne przepisy kulinarne wspierające układ odpornościowy, porady dotyczące używania roślin i miodów w celach zdrowotnych oraz informacje o przygotowaniach do zimy. Czy wiedziałeś, że kompot z malin ma właściwości przeciwgorączkowe, a ziele czosnku niedźwiedziego może obniżyć ciśnienie krwi? Czosnaczek pospolity działa dezynfekująco, natomiast mniszek lekarski stymuluje przemianę materii. Miód pszczeli jest również stosowany w leczeniu astmy oskrzelowej i kataru siennego. Zachęcamy do obejrzenia materiałów audiowizualnych dostępnych w aplikacji Pascal AR.