Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi

Danuta Awolusi, autorka fascynującej książki "Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!", ponownie zaprasza czytelników do swojego świata pełnego wyzwań i poszukiwania wewnętrznej równowagi. Po spektakularnej utracie wielu kilogramów, jej podróż bynajmniej się nie kończy. Awolusi zadaje sobie i nam fundamentalne pytania, które dotykają serca i umysłu.Jednym z głównych wątków poruszanych w książce jest rozważanie nad źródłami niezadowolenia ze swojego ciała. Zastanawia się, jak silny wpływ na nasze życie ma jedzenie i dlaczego często nad nim nie panujemy. Danuta stawia też istotne pytanie: jak pokochać siebie samego? Autorka pragnie także pomóc tym, którzy borykają się z brakiem motywacji do aktywności fizycznej i zastanawia się, gdzie szukać wsparcia, gdy próby odchudzania zawodzą.Danuta Awolusi wzbogaca swoją książkę o rozmowy z psychologiem, modelkami Plus Size oraz czytelniczkami, tworząc mozaikę doświadczeń, które pokazują, że droga do zmiany zaczyna się w umyśle. Dzieli się też ulubionymi przepisami, które udowadniają, że zdrowe posiłki mogą być jednym z najprzyjemniejszych sposobów na utrwalenie pozytywnych zmian w życiu.