Nie daj sobą manipulować. Gaslighting

Ekspertka od zdrowia psychicznego, dr Stephanie Sarkis, z pasją omawia problem gaslightingu, ukazując go jako manipulacyjną technikę wykorzystywaną przez osoby o osobowości narcystycznej i socjopatów. Sarkis nie tylko wyjawia, czym jest ten podstępny sposób kontroli, ale także dostarcza praktycznych porad, jak się przed nim bronić.

Gaslighting może przejawiać się w różnych relacjach – od partnera życiowego, który wydaje się uroczy i dowcipny, ale wykazuje skłonności do nadmiernej kontroli, po współpracownika, który regularnie kradnie zasługi. Może to być również sąsiad, oskarżający cię o wyrzucanie śmieci do jego kosza, czy polityk, unikający jak ognia przyznania się do pomyłki. Wszystkie te osoby mają jedną wspólną cechę: mistrzowskie zdolności do manipulowania otoczeniem i podważania twojego postrzegania rzeczywistości.

Książka dr Sarkis to cenne źródło wiedzy dla tych, którzy chcą zrozumieć mechanizmy rządzące gaslightingiem oraz nauczyć się, jak się nim nie dać zmanipulować, zachowując przy tym wewnętrzną równowagę i zdrowie psychiczne.