Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok

Każdy człowiek na świecie pragnie szczęścia, niezależnie od swojego pochodzenia, wieku, pozycji społecznej czy wykształcenia. Wydaje się to oczywistością, ale ile osób naprawdę zastanawia się, czym szczęście jest w swej istocie? Może odpowiedź na to pytanie zostanie odkryta w nowym roku, 2018.W tej książce każdy miesiąc poświęcony jest innemu tematowi, a kolejne tygodnie zagłębiają się w szczegółowe aspekty danego zagadnienia. Autorzy, Karolina i Maciej Szaciłło, proponują zestaw technik, które mają pomóc w osiągnięciu szczęścia. Znajdziesz tu proste ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne oraz narzędzia do pracy z emocjami, inspirowane filozofią wschodnią i psychodietetyką. Dodatkowo, książka oferuje metody oczyszczania ciała i umysłu oraz szybkie przepisy kulinarne, które mogą przybliżyć czytelnika do stanu zadowolenia i harmonii.Karolina Szaciłło jest dziennikarką i specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty dotyczące medytacji oraz zdrowego odżywiania. Wraz z mężem, Maciejem, napisała wiele popularnych książek dietetycznych, takich jak "Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem" oraz "Detoksy dla zdrowia i urody".Maciej Szaciłło to znany ekspert w dziedzinie zdrowego żywienia i ekologicznego stylu życia. Razem z Karoliną organizuje szkolenia, warsztaty i kursy gotowania, a także detoksy wyjazdowe. Jest współautorem licznych publikacji, które poświęcone są tematyce zdrowia i oczyszczania organizmu. Ich wspólne doświadczenie i praktyczna wiedza stanowią cenne źródło inspiracji dla każdego, kto poszukuje szczęścia oraz dobrostanu.