Mówię, więc jestem. Jak wyrażać swoje potrzeby i uczucia, chronić własne granice oraz skutecznie komunikować się z innym

Słowa potrafią wiele zmienić. Wykorzystaj je, by osiągnąć swoje cele

Kto z nas nie zna chwili, gdy stres odbiera mowę? Ile razy żałowaliśmy, że nie zareagowaliśmy na komentarze, które naruszyły naszą przestrzeń? Spotkanie z ludźmi i ich słowami często pozostawia nas w niekomfortowej sytuacji.

Książka Mówię, więc jestem oferuje narzędzia do wyrażania siebie, chronienia swoich potrzeb i nawiązywania efektywnej komunikacji.

Autorka, Małgorzata Majewska, bada, jak prowadzone przez nas rozmowy kształtują nasze relacje, oraz ujawnia ukryte mechanizmy rządzące tymi interakcjami. Zastanawia się, dlaczego osoby bliskie czasem ranią nas mimowolnie, przekraczając nasze granice swoimi komentarzami na temat naszego wyglądu, stylu życia czy wyborów życiowych, podkopując tym samym naszą samodzielność.

Poznanie języka i psychologii stojącej za słowami pozwala odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Świadome zarządzanie swoimi granicami pozwala poczuć, że język to nasza siła i wsparcie.