Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności. 55 ćwiczeń dla dzieci wieku 8-12 lat
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
We współczesnych czasach dzieci często borykają się z intensywnym stresem i lękiem, które mogą znacznie wpływać na ich samopoczucie i sposób myślenia. Negatywne myśli związane z lękiem mogą być niezwykle przekonujące i wpływać na nasze postrzeganie siebie oraz otaczającego świata. Na szczęście istnieją metody, które pomagają zmienić ten sposób myślenia, a jedną z nich jest uważność. Ta praktyka stanowi potężne wsparcie w rozwijaniu umiejętności skupiania uwagi, regulacji emocji i budowania współczucia dla samego siebie, co zdecydowanie pomaga dzieciom przetrwać trudne chwile zarówno w domu, jak i w szkole.Amy Nasamran otwiera przed młodymi czytelnikami ekscytujący świat uważności, przedstawiając go w sposób atrakcyjny i zrozumiały. Wyjaśnia, czym uważność jest, dlaczego stanowi ważny element naszego życia i jak skutecznie radzić sobie z fizycznymi objawami stresu i lęku. Dzieci mogą odkrywać i ćwiczyć różnorodne, przyjemne techniki i sposoby relaksacji, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne, skanowanie ciała czy wizualizacja ulubionego miejsca.Dzięki tej książce twoje dziecko nie tylko odkryje swoje wewnętrzne moce, ale także zrozumie, czym są stres i lęk oraz nauczy się technik radzenia sobie z nimi. Dowie się, na czym polega uważność i jak rozpoznawać niepokojące myśli, ucząc się z nimi sobie radzić, co wzmocni jego poczucie pewności siebie i ogólne samopoczucie.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
53,39 zł
nowa
Pakujemy 05.11
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 8
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 8 szt.
We współczesnych czasach dzieci często borykają się z intensywnym stresem i lękiem, które mogą znacznie wpływać na ich samopoczucie i sposób myślenia. Negatywne myśli związane z lękiem mogą być niezwykle przekonujące i wpływać na nasze postrzeganie siebie oraz otaczającego świata. Na szczęście istnieją metody, które pomagają zmienić ten sposób myślenia, a jedną z nich jest uważność. Ta praktyka stanowi potężne wsparcie w rozwijaniu umiejętności skupiania uwagi, regulacji emocji i budowania współczucia dla samego siebie, co zdecydowanie pomaga dzieciom przetrwać trudne chwile zarówno w domu, jak i w szkole.Amy Nasamran otwiera przed młodymi czytelnikami ekscytujący świat uważności, przedstawiając go w sposób atrakcyjny i zrozumiały. Wyjaśnia, czym uważność jest, dlaczego stanowi ważny element naszego życia i jak skutecznie radzić sobie z fizycznymi objawami stresu i lęku. Dzieci mogą odkrywać i ćwiczyć różnorodne, przyjemne techniki i sposoby relaksacji, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne, skanowanie ciała czy wizualizacja ulubionego miejsca.Dzięki tej książce twoje dziecko nie tylko odkryje swoje wewnętrzne moce, ale także zrozumie, czym są stres i lęk oraz nauczy się technik radzenia sobie z nimi. Dowie się, na czym polega uważność i jak rozpoznawać niepokojące myśli, ucząc się z nimi sobie radzić, co wzmocni jego poczucie pewności siebie i ogólne samopoczucie.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
