Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie

"Mistrzostwo umysłu" Mateusza Breli to pozycja, której nie można pominąć. W literaturze dotyczącej psychologii rzadko spotyka się książkę, która balansowałaby tak umiejętnie między naukową rzetelnością a przystępnością. Autor analizuje problemy psychologiczne z życia codziennego, oferując praktyczne sposoby ich rozwiązania. Choć podtytuł może sugerować, że głównie sportowcy skorzystają z tej lektury, z jej wskazówek może czerpać każdy, kto pragnie zmienić swoje życie, pokonać lęki i działać zgodnie z własnymi pragnieniami. Dr Ewa Jarczewska-Gerc, specjalistka z Uniwersytetu SWPS, podkreśla uniwersalność tego dzieła.

Książka stanowi zapis drogi, jaką autor przeszedł od zawodowego sportowca do doświadczonego psychologa. W "Mistrzostwie umysłu" Brela, czerpiąc z osobistych doświadczeń, przedstawia czytelnikom, niezależnie od ich profesji, swoje unikatowe metody pracy nad samym sobą. Dr Kamil Wódka, uznany psycholog sportu, wspiera tę ideę, zachęcając do głębszego zgłębiania treści książki.

Piłkarka Nikola Karczewska, związana z AC Milan, poleca tę publikację sportowcom pragnącym odkryć pełnię swojego potencjału. Z jej pomocą można zrozumieć, jak radzić sobie z przeszkodami - zarówno wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi.

Mateusz Brela, były piłkarz, obecnie psycholog sportowy, zderza swoje doświadczenia z teoriami takich autorytetów jak Terry Orlick, Irvin Yalom, czy Phil Stutz, proponując innowacyjny program treningu mentalnego MBTM. Książka po raz pierwszy szeroko przedstawia założenia tego programu, oferując czytelnikowi narzędzia do rozwijania kompetencji mentalnych.

Dodatkowym atutem "Mistrzostwa umysłu" są "Lekcje od mistrzów". Znajdziemy w nich porady i historie ekspertów takich jak Mateusz Kusznierewicz czy Jacek Magiera. Przechodząc przez te inspirujące opowieści, dowiesz się, jak przekształcić marzenia w rzeczywistość, osiągnąć osobiste mistrzostwo oraz jak na co dzień akceptować życie takie, jakie jest.

Mateusz Brela, od 2019 roku, prowadzi popularny podcast "Champions Way", w którym porusza tematy związane z psychologią sportu i tajnikami ludzkiego umysłu. Jego książka jest naturalnym przedłużeniem tych działań, oferując pełen wgląd w rozwijanie świadomości i mentalną siłę.