Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
"Medytacja łatwiejsza niż myślisz" to przewodnik po różnorodnych formach medytacji, takich jak medytacja w ciszy, w ruchu oraz z wykorzystaniem mantry. Książka omawia efektywne techniki relaksacyjne, w tym relaksację Jacobsona, joga nidra i technikę milczącego świadka. Dodatkowo, wprowadza podstawy hatha-jogi, prezentując odprężające asany.Poradnik oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają w uwalnianiu się od stresu i negatywnych emocji, prowadząc do osiągnięcia harmonii i równowagi w codziennym życiu. Czytelnicy mogą czerpać inspirację z cytatów, licznych opowieści z życia oraz zdjęć ilustrujących relaksacyjne pozycje. Książka zawiera również nagrania mp3 z technikami medytacji z mantrą, które można pobrać.Sięgnij po tę książkę, aby odkryć, jak medytacja może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pomóc zrozumieć siebie na głębszym poziomie. Autor przedstawia łatwe do przyswojenia metody relaksacyjne oraz porady dotyczące aranżacji przestrzeni domowej w sposób wspierający praktykę medytacyjną. Znajdziesz tu również cenne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, które pomogą w wyborze odpowiedniej diety i tworzeniu idealnego planu dnia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
"Medytacja łatwiejsza niż myślisz" to przewodnik po różnorodnych formach medytacji, takich jak medytacja w ciszy, w ruchu oraz z wykorzystaniem mantry. Książka omawia efektywne techniki relaksacyjne, w tym relaksację Jacobsona, joga nidra i technikę milczącego świadka. Dodatkowo, wprowadza podstawy hatha-jogi, prezentując odprężające asany.Poradnik oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają w uwalnianiu się od stresu i negatywnych emocji, prowadząc do osiągnięcia harmonii i równowagi w codziennym życiu. Czytelnicy mogą czerpać inspirację z cytatów, licznych opowieści z życia oraz zdjęć ilustrujących relaksacyjne pozycje. Książka zawiera również nagrania mp3 z technikami medytacji z mantrą, które można pobrać.Sięgnij po tę książkę, aby odkryć, jak medytacja może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pomóc zrozumieć siebie na głębszym poziomie. Autor przedstawia łatwe do przyswojenia metody relaksacyjne oraz porady dotyczące aranżacji przestrzeni domowej w sposób wspierający praktykę medytacyjną. Znajdziesz tu również cenne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, które pomogą w wyborze odpowiedniej diety i tworzeniu idealnego planu dnia.
Szczegóły
11.06 zł
jak nowa
-
11.06 zł
jak nowa
-
17.55 zł
dobry
-
12.71 zł
widoczne ślady używania
Inne książki: Magdalena Mola
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
