Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
"Medytacja łatwiejsza niż myślisz" to przewodnik po różnorodnych formach medytacji, takich jak medytacja w ciszy, w ruchu oraz z wykorzystaniem mantry. Książka omawia efektywne techniki relaksacyjne, w tym relaksację Jacobsona, joga nidra i technikę milczącego świadka. Dodatkowo, wprowadza podstawy hatha-jogi, prezentując odprężające asany.
Poradnik oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają w uwalnianiu się od stresu i negatywnych emocji, prowadząc do osiągnięcia harmonii i równowagi w codziennym życiu. Czytelnicy mogą czerpać inspirację z cytatów, licznych opowieści z życia oraz zdjęć ilustrujących relaksacyjne pozycje. Książka zawiera również nagrania mp3 z technikami medytacji z mantrą, które można pobrać.
Sięgnij po tę książkę, aby odkryć, jak medytacja może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pomóc zrozumieć siebie na głębszym poziomie. Autor przedstawia łatwe do przyswojenia metody relaksacyjne oraz porady dotyczące aranżacji przestrzeni domowej w sposób wspierający praktykę medytacyjną. Znajdziesz tu również cenne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, które pomogą w wyborze odpowiedniej diety i tworzeniu idealnego planu dnia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
"Medytacja łatwiejsza niż myślisz" to przewodnik po różnorodnych formach medytacji, takich jak medytacja w ciszy, w ruchu oraz z wykorzystaniem mantry. Książka omawia efektywne techniki relaksacyjne, w tym relaksację Jacobsona, joga nidra i technikę milczącego świadka. Dodatkowo, wprowadza podstawy hatha-jogi, prezentując odprężające asany.
Poradnik oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają w uwalnianiu się od stresu i negatywnych emocji, prowadząc do osiągnięcia harmonii i równowagi w codziennym życiu. Czytelnicy mogą czerpać inspirację z cytatów, licznych opowieści z życia oraz zdjęć ilustrujących relaksacyjne pozycje. Książka zawiera również nagrania mp3 z technikami medytacji z mantrą, które można pobrać.
Sięgnij po tę książkę, aby odkryć, jak medytacja może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pomóc zrozumieć siebie na głębszym poziomie. Autor przedstawia łatwe do przyswojenia metody relaksacyjne oraz porady dotyczące aranżacji przestrzeni domowej w sposób wspierający praktykę medytacyjną. Znajdziesz tu również cenne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, które pomogą w wyborze odpowiedniej diety i tworzeniu idealnego planu dnia.
Szczegóły
41.63 zł
nowa
-
41.63 zł
nowa
Taniej o 5.11 zł 46.74 zł
13.08 zł
jak nowa
-
13.08 zł
jak nowa
-
11.50 zł
dobry
Taniej o 27.82 zł 40.90 zł
Inne książki: Magdalena Mola
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
ORLEN Paczka
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
9.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
GLS U Ciebie - Kurier
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DHL
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
2.99 zł
Darmowa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
