Książka - Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

W dzisiejszych czasach koncepcja dbania o siebie i swoje zdrowie jest niezwykle popularna. Może ona przywodzić na myśl relaksacyjne kąpiele czy maseczki z ogórka, ale w podejściu Jessiki Sanders jest to bardziej złożony, holistyczny proces, który obejmuje zarówno umysł, jak i ciało. Jeśli potrzebujesz inspiracji do troski o siebie lub szukasz sposobów na zmotywowanie się w trudnych momentach, ta książka jest idealnym przewodnikiem. Oferuje ona różnorodne techniki i pomysły na tworzenie zdrowych nawyków, które można dostosować do swojego stylu życia. Znajdziesz tu propozycje aktywności, które możesz dopasować do swojego harmonogramu — od krótkich, jednominutowych ćwiczeń po dłuższe, trwające pół dnia sesje. Pamiętaj, że zasługujesz na to, by zadbać o siebie i poświęcić czas na własne potrzeby.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

W dzisiejszych czasach koncepcja dbania o siebie i swoje zdrowie jest niezwykle popularna. Może ona przywodzić na myśl relaksacyjne kąpiele czy maseczki z ogórka, ale w podejściu Jessiki Sanders jest to bardziej złożony, holistyczny proces, który obejmuje zarówno umysł, jak i ciało. Jeśli potrzebujesz inspiracji do troski o siebie lub szukasz sposobów na zmotywowanie się w trudnych momentach, ta książka jest idealnym przewodnikiem. Oferuje ona różnorodne techniki i pomysły na tworzenie zdrowych nawyków, które można dostosować do swojego stylu życia. Znajdziesz tu propozycje aktywności, które możesz dopasować do swojego harmonogramu — od krótkich, jednominutowych ćwiczeń po dłuższe, trwające pół dnia sesje. Pamiętaj, że zasługujesz na to, by zadbać o siebie i poświęcić czas na własne potrzeby.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 14.01 zł
Okładka: Twarda
Ilość stron: 128
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 150 × 220 mm
ID: 9788327125705
Autorzy:

Dane producenta:

PUBLICAT S.A. , ul. Chlebowa 24, 61-003 Poznań, PL ,[email protected] ,tel. 616529252

Inne książki: Jessica Sanders

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info